以饱满元气，和漫长的秋冬Say Hi | TimeOut上海新生活大赏
眼看就要步入年尾，办公室灯火通明、加班加点；圣诞节趴、新年趴纷至沓来。对抗年末的忙碌，你准备好了吗？TO君依旧贴心，为你精心挑选了这9款SPA，即便是在加班加点成家常便饭的岁末年初，也能每天保持神采奕奕的最佳气色。
玉石按摩
CHI水疗
浦东香格里拉大酒店的CHI水疗，提供各种按摩、水疗护理及面部护理项目，灵感均源自古老的亚洲养生古法和理念。以玉石按摩，可以让肌肤呈现出滑嫩细腻、晶莹迷人的光泽。玉石包含着的阴阳两极能量，具有温和而又稳定的治疗能力，有助于去除不利于人体的思想及因素，加强自身的免疫能力，帮助清除毒素。如今，CHI也将借助玉石的功效以及理疗师独特的脸部护理手法，有效刺激淋巴循环，继而加速脸部的微循环，以此来减少面部浮肿并减轻毒素淤积，让冬季的晦暗肌肤焕发出明亮光彩。
热石按摩
「川」水疗中心
上海新天地朗廷酒店的「川」水疗中心按照古代“风水”理念精心打造一个充满静溢自然美感的世外桃源，「川」的特色理疗结合指压按摩的治疗学元素及多种放松神经的按摩技巧，以全身推油按摩重拾健康活力。最受喜爱的热石按摩基于普通按摩之上，有效帮助打开肌肤毛孔，更利于精油吸收。加速身体血液循环，排除毒素提高免疫功能，更能重塑身体能量与活力。缓解由于冷风侵袭导致的肌肉酸痛等问题。
电子排毒之旅
文华东方水疗中心
上海浦东文华东方酒店的水疗中心新推出的电子排毒之旅鼓励忙碌的人们放下手机，排除干扰。于是便可参与全方位的正念减压活动。水疗使用英国雅蓉玛香薰世家的优质精油，给予宾客一场放松身心的芳香浴，以及针对头部、眼部、肩颈及手足的按摩，并且在理疗手法上运用具有天然抗辐射功效的次石墨矿石，有效排除潜伏在人体里的负能量。
传统中式理疗
蔚柳溪水疗
蔚柳溪（Willow Stream）是费尔蒙旗下品牌在中国开设的第三间水疗中心，坐落于外滩的传奇酒店——和平饭店内。以能量为主题的蔚柳溪水疗，灵感源自和平饭店的璀璨历史与上海的繁华特质。传统中式理疗运用传统刮痧疗法, 以细腻按摩结合芳香疗法，加之感压力点足部按摩，平衡身体。
V脸提升面部护理
安纳塔拉水疗
位于璞丽酒店3楼的安纳塔拉水疗，取自古梵语词汇，意思是“无边无际”，全新设计的45分钟抗引力V脸提升面部护理，则是她家的最新亮点。全新设计的45分钟抗引力V脸提升面部护理，则是她家的最新亮点。理疗师会用手指迅速而富有节奏地刺激皮下肌肉，提高肌肉含氧量，恢复肌肉的弹性和强度。这种物理刺激也会加速肌肤的新成代谢，促进肌肤纤维母细胞制造更多骨胶原和弹性纤维，让肌肤变得丰满和紧实，帮助皱纹有效变浅。
秋冬舒缓护理套餐
源SPA
位于上海外滩茂悦大酒店底层大厅，源Spa的灵感来自于泉水的流淌，与简约宁静的古代中国的沐浴礼仪相融合。源Spa特别推出的秋冬舒缓护理套餐中，包含了面部刮痧和热石按摩两项护理。火山喷发后而成的热石含有丰富的微量元素和矿物质，经过机器粗加工和精细的人工打磨，特别适合人体按摩；结合中国传统的刮痧手法，在肌肤上轻轻滑动，一股暖流就会随着热石而流动，祛寒、滋养，为身心导入源源不断的正能量。
中式疗程
悦榕SPA
作为热带花园Spa概念的先锋，悦榕庄旗下的悦榕Spa同样也是全球首家依据中国五行学理设计的中式疗程空间。宫廷的贵族情调、青铜铸成的华丽浴缸，手工艺术纪念品齐聚的泉疗室，让人静享舒适的同时拥有室内室外最佳景观。同样，悦榕Spa崇尚纯粹的手法和技艺，甄选超过73种中草药和天然成分，搭配护疗师巧富灵性的按摩技艺，令人宛若新生。
抗老化护肤 ILLYSSIA
丽妍雅集
丽妍雅集率先引进阿尔卑斯抗老化护肤系列ILLYSSIA，辅以日内瓦湖畔全天然植物提炼产物，解析“细胞重生”和“细胞护理”的奥秘；运用于意大利气触超声溶脂技术的Eximia E7纤体科技仪和尖端ICOONE 智慧美疗仪，私以为也是高科技SPA必备之选。
淋巴排毒&清心排毒
青籁 Green Massage
传承千年中医的古法技艺，结合现代科学衍生出的独特推拿手法，以天人相应、阴阳平衡之道，带给你身处自然身心畅悦的SPA体验。两大排毒疗程私以为是缓解年末工作压力的正确打开方式。淋巴排毒以独特的按摩手法，将芳香精油分子引入淋巴循环系统，由下而上沿经络走向，打通淋巴结，促进细胞再生；清心排毒配合芳香耳烛疗法，利用草本燃烧的热力，净化颅内，安抚神经，最终缓解压力，改善你的亚健康状态。
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